こんにちは、　朝　晩　めっきり涼しくなってきましたね。

4月から　始めたウォーキングが6ヶ月たちました。　

朝　4ｋｍぐらい　ウォーキングやジョギングをしてます。

体重も少しずつ減り　5Kg減となりました。

これからも　気長に続けていきます。

　　　　　　　　　　　　　鹿屋営業所の立本でした。